Wielu z nas chciałoby posiadać piękną sylwetkę, która odznaczałby się na tle wszystkich innych. Sami zazwyczaj jednak tkwimy w tym samym punkcie od lat i nie potrafimy na dłużej dotrzymywać dietetycznych obietnic złożonych samym sobie.

Warto przyjrzeć się tej sytuacji i raz na zawsze postanowić, że będziemy o kilka lub kilkanaście kilogramów lżejsi. Kalkulator BMI w dłoń i nasza przygoda ze szczupłą sylwetką rozpoczęta. Warto uświadomić sobie, ile naprawdę musimy zrzucić po to, by nie osłabić organizmu, a co gorsza nie wpaść w anoreksję. Zapewne znamy swoje możliwości, jednak w razie jakichkolwiek wątpliwości zgłośmy się do lekarza, który wyjaśni nam, o jakie BMI powinniśmy się starać i dlaczego.

Rozmowa z samym sobą

Większość problemów związanych z otyłością wiąże się z tym, że nie wyćwiczyliśmy własnej psychiki i wciąż ulegamy ... Czytaj więcej »

Jeśli chciałbyś założyć konto w banku - osobiste albo oszczędnościowe, lecz także lokatę terminową, na początek musisz pomyśleć nad tym, czy aby na pewno masz odpowiednią wiedzę na wszelakie zagadnienia związane z usługami finansowi. Dzięki większej wiedzy odnośnie ofert bankowych, będziesz miał możliwość podjąć świetną decyzję. W wielu przypadkach jest tak, iż ludzie jakby zapominają jak bardzo istotne jest to, aby wiedzieć możliwie jak najwięcej o finansach. A później takie osoby najzwyczajniej żałują swojej decyzji.

Zatem na początek warto brać pod uwagę konta osobiste. Na krajowym rynku usług bankowych prowadzi działalność bardzo wiele banków, a w końcu konta osobiste to ich najpowszechniejsza usługa. Trzeba w szczególności pamiętać tym by płacić możliwie jak najmniej za konto, lecz oczywiście mieć przy tym wszelakie udogodnienia. Warto dowiedzieć się, który bank oferuje darmowe wypłaty ... Czytaj więcej »

Dla wielu osób skuteczne odchudzanie jest naprawdę sporym wyzwaniem. Czasem może zdarzyć się tak, że nawet dobierane przez specjalistów jadłospisy i odpowiednie treningi mogą okazać się nieskuteczne. Najczęściej sytuacja taka dotyczy osób o bardzo specyficznych nawykach żywieniowych lub bardzo zaawansowanej nadwadze.

 Problemy z odchudzaniem mają również osoby, które prowadzą bardzo aktywny, na przykład zawodowo, tryb życia i trudno znaleźć im czas na przygotowanie skomplikowanych, dietetycznych posiłków. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób sięga po preparaty odchudzające.

Działanie wielu z nich polega na hamowaniu odczucia głodu, na przykład poprzez wypełnienie żołądka jakimiś substancjami takimi, jak błonnik. W takich przypadkach preparaty na odchudzanie powinny być popijane dużą ilością wody. Istnieje wiele możliwości wyboru w tym zakresie.

... Czytaj więcej »

Konto bankowe to dziś nieodłączny element finansowej egzystencji i wydatkowania. W natłoku zleceń, płatności i możliwości jakie dają nam konta osobiste trudno wyobrazić sobie sytuację sprzed jeszcze kilkunastu lat. Kiedy wielu (jak nie większość) Polaków wykonywała swoje płatności gotówkowo, a pieniądze trzymała w domu, czyli w „skarpecie”.

Czytaj rankingi, ale wybieraj rozsądnie

Wkroczenie bankowości w świat Internetu plus możliwości płatnicze w każdych niemal warunkach, a do tego opłaty za prowadzenie rachunku bliskie zeru złotych. Tak w skrócie prezentowałyby się wytyczne jakie charakteryzują najlepsze konta bankowe. Czy takie jednak istnieją? Cokolwiek powie nam ranking kont bankowych warto zdać sobie sprawę, że sytuacja w której bank posiada relatywnie najlepsze warunki do otwarcia konta nie trwa wiecznie. Rankingi atrakcyjności kont banko ... Czytaj więcej »